いちだんと寒くなりましたね❄⛄
お身体、寒くなると
冬の血行不良がやってきます🌀💦

最近、お手入れ入らせていただくと、

お顔の乾燥、ボディの乾燥、
【乾燥】してる方には共通点が😵😵😵
・冷え
・むくみ
・内蔵の冷え

などなどです、、、

お肌を守るために
お顔の化粧品、ボディクリーム
もちろん大切です💆✨

 

それだけでは改善しにくい方
インナーケアもとっても大事です

 

カサカサの原因に
血液循環が上手く来ていない
っというもの関係します。

 

「体が冷えて血行が悪くなると全身に水分や栄養行き渡らず、肌が乾燥してしまうためです」

 

東洋医学では、
肌の乾燥は冷えにより体のバランスが崩れるために起こる症状のひとつと考え

「疲れやすかったり、気持ちが落ち込んだり、そのほかの不調も冷えから起こっている可能性があります」

 

体を温める習慣を取り入れると、体調不良も改善し、心も軽くなるそうです✨

 

もう一つ原因に
「乾燥は体の洗い方にある」

場合もあります。

『液体ソープを使い、ナイロンのボディタオルでゴシゴシ。』これをやめるだけで肌が変わります。

 

『お肌は外からの刺激から体内を守る役割と

身体の中の水分を健やかに保つ役割もあります。』

 

お肌、角質層に関しては

だいたい0.2㎜くらいの薄さ。

ごく薄の食品包装用ラップ二枚重ねたくらいの厚さです。

 

肌を守ってくれるそんな大事なものを、ゴシゴシとってどうするのですか??

 

隙間から雑菌入りませんか?

隙間ができ、中の水分さらに蒸発しませんか??

 

「体は綿のタオルで優しく洗うこと。
強い界面活性剤を含む液体ソープは、肌の中の潤い成分まで落としてしまいます、固形せっけんで優しく洗う」

 

それだけでも、
試してみる価値はあるかと思いますよ
✧٩(ˊωˋ*)و✧